Mix Training
Notícias
Mensalidade
Horário de Funcionamento
• OBJETIVO: Melhorar as capacidades físicas (agilidade, coordenação motora, velocidade, equilíbrio, impulsão etc.), melhora progressiva da técnica e desempenho na corrida.
• CONTEÚDO: As aulas serão desenvolvidas com circuitos e exercícios funcionais para melhora das capacidades físicas, exercícios educativos e coordenativos de corrida e treinos variados de corrida.
• LOCAL: As aulas ocorreram no salão de festa (embaixo da academia), no campo society e pista de corrida de acordo com a necessidade do planejamento das atividades a serem desenvolvidas, da disponibilidade do local e fatores climáticos (chuva e frio).
• Obs: as turmas serão formadas com no máximo 15 alunos.
• Obrigatório ATESTADO MÉDICO (validade de 1 ano), o professor auxilia no controle;
• Idade Mínima:16 anos, com a autorização dos pais ou responsável.
• Poderá iniciar somente com atestado em dia.
• Não será permitido a reposição de aula.
Galeria
Regulamento
REGULAMENTO DE MIX TRAINING• Para um melhor aproveitamento da aula, cheguem 5 (cinco) minutos antes do horário fixado, tolerância de atraso máximo 5 (cinco) minutos após início da aula.
• Para seu conforto trazer p/ aula garrafa d’água e toalha.
• Recomendado o uso do frequencimetro para melhor acompanhamento do desempenho durante as aulas.
• Não será permitida a participação de pessoas que não sejam alunos.
• Não é permitido repassar seu horário para outro aluno matriculado. Na troca de horários, solicitar a Coordenação de Atividades.
• CONTRA – INDICAÇÕES: Pessoas com limitações para atividades com impacto, com dores agudas em articulações, joelho, tornozelo, quadril, coluna etc.
• PROFESSORES: CLAUDINEI (PILATES), MARCELO LIMA
• O aluno que desejar cancelar inscrição dever solicitar por escrito pessoalmente na Coordenação de Atividades ou site www.countryclubvalinhos.com.br (Área restrita);
• Valor mês: R$26,00 (1x/Semana), R$41,00 (2x/ semana), R$51,00 (3x/Semana), R$64,00 (4x/Semana) incluso do boleto mensal, independentemente de suas ausências e seus motivos.
REGULAMENTO DE COBRANÇA
A partir de julho/2018 a nova regra de cobrança das atividades, será:
• As atividades serão cobradas referente ao mês atual;
- Se a inscrição for realizada entre os dias 1 á 15, no próximo boleto vai gerar cobrança referente ao mês que se inscreveu e mais a mensalidade do próximo mês.
- Se a inscrição for realizada entre os dias 16 á 20, no próximo boleto vai gerar a metade da cobrança referente ao mês que se inscreveu mais a cobrança inteira do próximo mês.
- Se a inscrição for realizada entre os dias 21 á 30, nos dois primeiros boletos não gera cobrança nenhuma mas no terceiro boleto (colocar o mês que vai cobrar) gera a metade da cobrança do mês que se inscreveu mais a cobrança inteira do mês anterior e mais a cobrança do mês atual.
• Cancelamentos;
- Dos dias 21 á 10, a cobrança vai ser gerada no próximo boleto, pois o mesmo já vai ter sido fechado, com isso você poderá vim pagar ele pessoalmente na secretaria do clube até a data de vencimento sem a cobrança ou no outro mês será dado um credito com esse valor.
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