Mix Training
Notícias
Mensalidade
Mensalidade:
1x por semana R$ 32,00
2x por semana R$ 50,00
Horário de Funcionamento
3ª e 5ª Feira: 19h00 às 20h00
3ª e 5ª Feira: 20h00 às 21h00
REGULAMENTO DE COBRANÇA
A partir de julho/2018 a nova regra de cobrança das atividades, será:
As atividades serão cobradas referente ao mês atual;
- Se a inscrição for realizada entre os dias 1 á 15, no próximo boleto vai gerar cobrança referente ao mês que se inscreveu e mais a mensalidade do próximo mês.
- Se a inscrição for realizada entre os dias 16 á 20, no próximo boleto vai gerar a metade da cobrança referente ao mês que se inscreveu mais a cobrança inteira do próximo mês.
- Se a inscrição for realizada entre os dias 21 á 30, nos dois primeiros boletos não gera cobrança nenhuma mas no terceiro boleto (colocar o mês que vai cobrar) gera a metade da cobrança do mês que se inscreveu mais a cobrança inteira do mês anterior e mais a cobrança do mês atual.
Cancelamentos;
- Dos dias 21 á 10, a cobrança vai ser gerada no próximo boleto, pois o mesmo já vai ter sido fechado, com isso você poderá vim pagar ele pessoalmente na secretaria do clube até a data de vencimento sem a cobrança ou no outro mês será dado um credito com esse valor.
Galeria
Regulamento
REGULAMENTO DE MIX TRAININGOBJETIVO: Melhorar as capacidades físicas (agilidade, coordenação motora, velocidade, equilíbrio, impulsão etc.), melhora progressiva da técnica e desempenho na corrida.
CONTEÚDO: As aulas serão desenvolvidas com circuitos de exercícios funcionais para melhora das capacidades físicas, exercícios educativos e coordenativos de corrida e treinos variados de corrida.
LOCAL: As aulas ocorreram no salão de festa (embaixo da academia), no campo society e pista de corrida de acordo com a necessidade do planejamento das atividades a serem desenvolvidas, da disponibilidade do local e fatores climáticos (chuva e frio).
- Obs: as turmas serão formadas com no máximo 20 alunos.
Idade mínima é de 13 anos, com apresentação obrigatória de ATESTADO MÉDICO; ou Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q), para início das aulas com validade de 01 (um) ano;
- É obrigatório o uso de MÁSCARA e traje apropriado (Short/calça ginástica, camiseta, meia e toalha);
- Cancelamento de inscrição poderá ser realizado por escrito, pessoalmente na Coordenação de Esportes e Atividades ou pelo site www.countryclubvalinhos.com.br (Área restrita).
- Não será permitido a reposição de aula.
