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Sequência de Sapateado com a professora Roberta

Paulo 08/06/2021
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Treino de Aeromix com as professoras Gabi e Jussara

Paulo 07/06/2021
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Futebol: Exercícios de passes com o professor Ricardo Leite

Paulo 03/06/2021
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Karatê: Chute Circular (mawashi geri) com o professor Edson Cremasco

Paulo 02/06/2021
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Alongamento e Flexibilidade para dança com uso de Faixa Elástica ou uma Toalha com a professor Dani

Paulo 01/06/2021
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Alongamento com bastão professoras Gabi e Jussara

Paulo 31/05/2021
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Futebol: Condicionamento Físico para Iniciante com o professor Clayton

Paulo 27/05/2021
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Karatê: Defesa Uke Waza com o professor Edson Cremasco

Paulo 26/05/2021
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Aula de Iniciação a Dança com a professora Agnes – Vídeo 3

Paulo 25/05/2021
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Treinamento Resistido com as professoras Gabi e Jussara

Paulo 24/05/2021
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Aula de Hidro com o professor Renato

Paulo 22/05/2021
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Tênis: Técnica do Split Step com o professor Mauro

Paulo 21/05/2021

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