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ginastica

Ginástica

A ginástica artística, também conhecida no Brasil como ginástica olímpica,[1] é uma das modalidades da ginástica. Por definição, de acordo com o Novo Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa, a palavra vem do grego gymnastiké e significa - "A Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade. O conjunto de exercícios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos são aplicados com objetivos educativos, competitivos, terapêuticos, etc.

Mensalidade

Horário de Funcionamento

REGULAMENTO DE COBRANÇA

- A partir de julho/2018 a nova regra de cobrança das atividades, será:
- As atividades serão cobradas referente ao mês atual;
- Se a inscrição for realizada entre os dias 1 á 15, no próximo boleto vai gerar cobrança referente ao mês que se inscreveu e mais a mensalidade do próximo mês.
- Se a inscrição for realizada entre os dias 16 á 20, no próximo boleto vai gerar a metade da cobrança referente ao mês que se inscreveu mais a cobrança inteira do próximo mês.
- Se a inscrição for realizada entre os dias 21 á 30, nos dois primeiros boletos não gera cobrança nenhuma mas no terceiro boleto (colocar o mês que vai cobrar) gera a metade da cobrança do mês que se inscreveu mais a cobrança inteira do mês anterior e mais a cobrança do mês atual.

Cancelamentos
- Dos dias 21 á 10, a cobrança vai ser gerada no próximo boleto, pois o mesmo já vai ter sido fechado, com isso você poderá vim pagar ele pessoalmente na secretaria do clube até a data de vencimento sem a cobrança ou no outro mês será dado um credito com esse valor.

Protocolos de abertura das Aulas de Alongamento e Ginastica (manhã)
FASE AMARELA

- O retorno das aulas será a partir do dia 15/09/20202 (terça-feira);
- Os alunos inscritos serão informados do retorno e consultados sobre a confirmação de sua vaga. Caso não deseje retornar neste momento, ele deverá realizar um uma nova inscrição;
- As aulas serão realizadas na sala “2” (a maior) do Espaço Fitness, com capacidade máxima de 20 alunos;
- Para um melhor aproveitamento da aula, cheguem 5 (cinco) minutos antes do horário fixado, tolerância de atraso máximo 5 (cinco) minutos após início da aula.
- A inscrição só será possível com o Atestado Médico em dia ou com preenchimento do Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) somente para associados até 69 anos;
- Saída antes do término da aula somente com autorização do professor;
- Não será permitida a entrada e permanência na quadra de qualquer acompanhante;
- As aulas serão de 45 minutos; entre as aulas serão realizadas higienizações de 10 minutos no espaço e nos equipamentos pela equipe de colaboradores do Country Club Valinhos;
- É obrigatório o uso de máscaras por todos durante todo treinamento: colaboradores, associados e prestadores de serviço;
- Obrigatório a higienização das mãos com álcool gel 70% na entrada do campo;
- Será obrigatório higienizar os equipamentos antes e depois do uso. Medida adotada para garantir maior segurança a todos;
- Hidratação é essencial durante a prática de atividades física. OS USUÁRIOS DEVEM TRAZER SUA GARRAFA COM ÁGUA;
- Nesta fase não será permitido o uso de chuveiros.

Galeria

Regulamento

REGULAMENTO GINÁSTICA DE ACADEMIA

- Idade mínima é de 13 anos, com apresentação obrigatória de ATESTADO MÉDICO;
- Será permitido um atraso de no máximo 10 (dez) minutos em relação aos horários fixados. Não será permitida a saída antes do termino da aula (sem autorização do professor);
- É obrigatório o uso de traje apropriado (Short, camiseta e tênis com meia e toalha);
- Os inscritos que fizerem 1 vez por semana o valor mensal é de R$ 8,00, se for 2 vezes por semana o valor será de R$15,00, incluso no boleto mensal, independentemente de suas ausências e seus motivos;
- Caso falte 03 (três) vezes, no mês corrido, sem justificativa (na Coordenação), sua inscrição estará sujeita a cancelamento (justificativa por e-mail: esportes@countryvalinhos.com.br)
- Manter os celulares desligados;
- Após o término da aula todo material utilizado deverá ser guardado em seus respectivos lugares.
- Inscrições e cancelamentos das aulas deverão ser feitos pessoalmente na Coordenação de Atividades ou Site do clube pela área do associado;
- As aulas terão no máximo 20 alunos, ultrapassando esse número ficarão no aguardo na fila de espera.